إبدَآع البنًآتَ

إبدَآع البنًآتَ

منتدى إبداع البنات للبنآتـ فقط ♥
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 *_^ ... احلى تعاليم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مريؤمةه
عضوة مبدعهة
avatar

مسَــآهمآتي : 60
تآريـخَ التسجيَـ ـل : 03/05/2015

مُساهمةموضوع: *_^ ... احلى تعاليم   الأحد مايو 03, 2015 1:54 pm

لسلام عليكم ؤرحمه الله ؤبركاته
اليؤم جبتلكم تعاليم صحيه:
يعد ارتفاع ضغط الدم عند الشباب أخطر من ارتفاع ضغط الدم عند كبار السن وذلك يعتمد على الشرايين لكل فئة حيث تعد شرايين الشباب أقوى و أشد أما شرايين كبار السن تعد مرنة أكثر.

وينقسم ضغط الدم إلى نوعين عند الشباب:

أولا:ضغط الدم الأساسي

يتميز ضغط الدم الأساسي بأنه يحدث دون سبب معروف ويحدث فجأة ولكنه يعتمد على بعض السلوكيات والأفعال للشاب ومنها التدخين وأيضا سوء التغذية.

ثانيا:ارتفاع ضغط الدم الثانوي

ويحدث هذا الارتفاع نتيجة حالة صحية معينة مثل فشل القلب وفشل الكلى وغيرها الكثير..

وإما عادات أيضا سلوكية يقوم بها الفرد أو صفات يتمتع بها هذا الشخص ومنها:

عدم ممارسة الرياضة وأيضا سوء التغذية.
يعد هذان السلوكيان أحد أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب حيث أن زيادة نسبة الأملاح والسكريات والدهون في الأطعمة التي يتناولونها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، ولتجنب ارتفاع ضغط الدم يجب الإكثار من ممارسة الرياضة ويجب مراقبة الطعام والغذاء جيدا ويجب الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات الطازجة.

التدخين وتعاطي المخدرات وشرب الكحول
التدخين و شرب الكحول و تعاطي المخدرات أحد أسباب ارتفاع ضغط الدم وهي أحد الأسباب الشائعة في هذا الوقت، والإصابة بارتفاع ضغط الدم ليس فقط الخطر الوحيد فهناك الكثير من الأمراض الخطيرة الأخرى التي تسببها هذه المواد الشيطانية مثل تليف الكبد والإصابة بالسرطانات المختلفة ، وللتخلص من هذه المشاكل يجب التخلص من هذه العادات أولا.

الوزن الزائد.
للوزن الزائد الكثير من المخاطر التي يسببها والكثير من الأمراض ويقع ضغط الدم المرتفع تحت قائمة هذه الأمراض ويعود السبب إلى تراكم الدهون حول الشرايين والأنسجة مما يعمل على انسدادها ولحل هذه المشكلة يجب إنقاص الوزن حتى يصل الشخص إلى الوزن الطبيعي الصحي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Rapunzel
الإدآرة ♥
الإدآرة ♥
avatar

مسَــآهمآتي : 675
عُمّرـيً : 15
تآريـخَ التسجيَـ ـل : 17/04/2015
بلــدَي : الجزآئر / مسيَلة

مُساهمةموضوع: رد: *_^ ... احلى تعاليم   الأحد مايو 03, 2015 4:10 pm


كونيتشَشوآ  ,, كيفَك ميَمي ؟ أتمنى أنك
تكوني منيحة و بصحة جيدة و الحمد لله
موضَوعك مفيد و جميل ,, و نصآائحك
ما إلهَآ بديلَ أحسنتي يا حلَوة بآرك الله
فيكَ ,, و تم نقله للقسسَم المنآسبب ..!
الحمد لله أنآ ما آعَآني من أي حآلات 
قد تسبَب ارتفاعَ ضغط الدَم بالتوفيقَ
لكَك حبيبتيَ مريُم ,, مع السسَلآمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ibda3.highbb.com
مريؤمةه
عضوة مبدعهة
avatar

مسَــآهمآتي : 60
تآريـخَ التسجيَـ ـل : 03/05/2015

مُساهمةموضوع: رد: *_^ ... احلى تعاليم   الأربعاء مايو 06, 2015 9:45 pm

تسلميلي حياتي كلك ذؤق وانشالله تقبلي مساهماتي ؤمواضيعي وقبلتي تخليني رتبه عاليه اميييييين ياررب العالمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مريومةة!
عضوة مبدعهة
avatar

مسَــآهمآتي : 80
تآريـخَ التسجيَـ ـل : 26/05/2015
بلــدَي : http://banotat.forumotion.com/

مُساهمةموضوع: رد: *_^ ... احلى تعاليم   الأربعاء مايو 27, 2015 5:12 pm

سلمت أناملكِ الذهبية عالطرح الرائع
الذي أنار صفحات منتدى إبداع البنات
بكل ماهو جديد لكِ مني أرق وأجمل التحايا
على هذا التألق والأبداع
والذي هو حليفكِ دوما" أن شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Ghozlane
عضوة مبدعهة
avatar

مسَــآهمآتي : 23
عُمّرـيً : 20
تآريـخَ التسجيَـ ـل : 22/05/2015

مُساهمةموضوع: رد: *_^ ... احلى تعاليم   الأربعاء مايو 27, 2015 9:03 pm

السلام و عليكم صبايا ان شاء الله تكونو تمام!!!
مريؤمةه فعلا الموضوع يستحق الاهتمام
ومشكورة على الطرح الرائع وعلى النصائح المقدمة
اتمنى لك المزيد من التألق والابداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
wiam55
عضوة مبدعهة
avatar

مسَــآهمآتي : 27
تآريـخَ التسجيَـ ـل : 28/05/2015

مُساهمةموضوع: رد: *_^ ... احلى تعاليم   الإثنين يونيو 08, 2015 4:04 pm

[postbg=http://subtlepatterns.com/patterns/grid.png]موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الإختيار
دمت لنا ودام تألقك الدائم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مع تحيّاتي justian حياتي
عضوة مبدعهة
avatar

مسَــآهمآتي : 262
عُمّرـيً : 16
تآريـخَ التسجيَـ ـل : 07/05/2015
بلــدَي : في قلب جاستن بيبر♥

مُساهمةموضوع: رد: *_^ ... احلى تعاليم   الإثنين يونيو 08, 2015 4:32 pm

ابدعتي يا مبدعة

الموضوع رائع
متلك اكيد
فأنتي الاروع


شكراً على الموضوع وعلى الطرح الرائع

انتظر مزيدك يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
*_^ ... احلى تعاليم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
إبدَآع البنًآتَ :: ~ الأقسَسآم العآمة ~ :: المَوآضيعَ العآمًة|-
انتقل الى: